Tai chi is een eeuwenoude bewegingsvorm waarvan de principes heel actueel zijn.
De huidige maatschappij evolueert is jachtig en oppervlakkig. We dreigen steeds meer af te dwalen van ons natuurlijk zijn. Nochtans kunnen we daar niet buiten. De basisprincipes zullen altijd dezelfde blijven. Als we deze niet respecteren en steeds verder afdwalen, creëren we steeds meer spanning en stress. Tai chi daarentegen draagt de volgende natuurlijke principes in zich: ontspanning, houding, ademhaling, stretching en ontspannen bewegen.
Met dit boek wil Yves Verbeeck een oefenmethode aanbieden om je energie te ontwikkelen. Je ervaart via oefeningen hoe ontspanning vol is, ademhaling energie opbouwt en volheid stabiliteit en beweeglijkheid biedt. Je ontdekt hoe stabiliteit en beweeglijkheid, standvastigheid en flexibiliteit, yin en yang harmonieus ter beschikking van je wil in je lichaam aanwezig zijn. Er ontwaakt terug een fenomeen in je lichaam, kracht in ontspanning.
De oefeningen zorgen ervoor dat je inzicht krijgt en tegelijkertijd de kracht voelt om in harmonie met jezelf te leven. De garantie voor een leven zonder stress.
In dit boek vind je naast een logische uitleg ook verschillende schema’s en heel toegankelijke oefeningen die dit alles verduidelijken.
25 euro - ISBN 978 908103 876 8
Biografie
Yves Verbeeck is de bezieler van Inner Motion. Afgestudeerd als licentiaat kinesitherapie in Leuven ( 1989) ontdekte hij tai chi tijdens zijn opleiding tot relaxatietherapeut. Hij werd geraakt door de diepgang van deze bewegingsvorm en de boeiende filosofie die erachter schuilgaat. Door studie en oefening belichaamt hij de krachtige ontspanning.
Nu, meer dan 20 jaar later, heeft hij een systeem ontwikkeld om de fundamentele principes van tai chi toegankelijk te maken voor iedereen via eenvoudige oefeningen. Vanuit de overtuiging dat heel veel mensen in deze jachtige maatschappij hier baat bij kunnen hebben is dit boek ontstaan.
Inner Motion
Inner Motion is een centrum dat zich richt op ontspanning en beweging. Zowel westerse als oosterse ontspanningstechnieken en bewegingsvormen, voornamelijk tai chi, zijn de basis om kracht in ontspanning te vinden. Inner Motion ontwikkelde een uniek systeem met eenvoudige oefeningen en massagevormen. Dit systeem is een synthese van allerlei opleidingen onder andere licentiaat kinesitherapie, master in relaxatie en stressbegeleiding en Chinese manuele therapeut en dit in combinatie met letterlijk duizenden uren tai chi oefenen.
Contactgegevens
Inner Motion
Yves Verbeeck
Olmenlaan 2, 2840 Reet
0475/72 54 85
yves@inner-motion.be
http://www.inner-motion.be